立個flag，我要減肥了

天氣漸暖。脫掉厚厚的毛衣，沒有了厚衣服的遮蓋，我意識到自己是真的胖到自己都無法接受了。其實，到去年以前，這幾年我的體重一直保持得還不錯（也曾經(jīng)嚷嚷"貌似胖了要減減了"但多運動幾次也就很快瘦了）。雖然每日與美食相伴，但定期健身，不過量攝入熱量，甚至很長一段時間都有人說："你一個做美食的，這身材真對不起你做的那些吃的。"現(xiàn)在不同了。這些年來的飲食和運動習(xí)慣的養(yǎng)成，花了很長的時間，但習(xí)慣破壞以后，產(chǎn)生的慣性卻更可怕——歸根結(jié)底，去年一年宅在家里，健身的次數(shù)一只手?jǐn)?shù)的過來，吃東西也沒啥節(jié)制（一次做6個紅糖大饅頭我一頓能吃完）。再歸根結(jié)底，懶了。所以，必須要減肥了。立個flag。（知道你們想看我胖了以后的照片，但我不會放的。）恢復(fù)健身習(xí)慣，好好吃飯。甜品依舊有，但吃起來會節(jié)制。新的一年，還是需要定個目標(biāo)的。你們呢？是否也胖了？如果是，咱們爭取在夏天到來的時候，一起瘦下來吧！ 預(yù)覽時標(biāo)簽不可點