健康喝咖啡

無論在寒冷的冬日，或是炎熱的夏天，每天一杯咖啡都很誘人。咖啡含有近1000種揮發(fā)性物質(zhì)。它能產(chǎn)生令人愉悅的獨(dú)特芳香味。每天早晨，咖啡可以使人頭腦清醒、神清氣爽、信心倍增。據(jù)說，現(xiàn)在大約有10多億人每天的第一件事就是喝一杯咖啡。那么，喝咖啡的時(shí)間有沒有講究？早上8點(diǎn)，由咖啡將自己從睡夢(mèng)中喚醒；午間14點(diǎn)，咖啡開啟午后時(shí)光，中間的10點(diǎn)以及后面的16點(diǎn)，再來兩次coffee break（茶歇）。合理利用這些時(shí)間喝一杯咖啡，可以提高生產(chǎn)力。整個(gè)喝咖啡的過程如同品茶，是一個(gè)循序漸近的享受。先聞香，感受撲鼻而來的咖啡原香，而后觀色，繼而品嘗，不要急于將黑咖啡一口悶，含在口中，讓香氣自鼻腔呼出，然后再咽下。你可以依個(gè)人喜歡加入少量白糖，趁熱飲下?？Х炔粌H改變了人們的生活方式，同時(shí)也帶來了一些新的習(xí)慣。停下來喝杯咖啡，享受咖啡帶給你的一切?！爸袊藧凵峡Х?，一開始可能只是模仿，甚至附庸風(fēng)雅，之后慢慢習(xí)慣成自然，再發(fā)展到后來，每個(gè)人就會(huì)找到最適合自己的咖啡時(shí)間。” 如果一定要說咖啡有罪的一個(gè)理由，那就是“量”?？Х群腿魏问澄镆粯?，都是過猶不及。在含有咖啡因的高熱量飲料可樂與咖啡之間，建議孩子們喝咖啡。對(duì)孕婦來說，只需要將每天的量控制在兩杯之內(nèi)?？Х纫蛴性黾有奶纳矸磻?yīng)，對(duì)于一些早搏患者，建議不要喝太濃咖啡，且要少量多次飲用。親，感謝您關(guān)注【咖啡精品生活】微信，此篇文章如喜歡的話，請(qǐng)點(diǎn)擊手機(jī)此頁面右上角：1、發(fā)送給朋友；2、分享到朋友圈；3、查看公眾賬號(hào)(like_coffee)；查看更多內(nèi)容請(qǐng)回復(fù)“咖啡”或“咖啡館”，愛咖啡，讓我們聚在一起。