喝咖啡會(huì)上火嗎？什么樣的人不適合喝咖啡？

每日精品咖啡文化雜志咖啡行業(yè)交流請(qǐng)加飲品界前街咖啡，微信號(hào)：(長(zhǎng)按復(fù)制)FrontStreetCoffee 有的朋友非常愛(ài)喝咖啡，但怕常喝會(huì)上火。 喝咖啡會(huì)上火嗎？ 　而中醫(yī)中的上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。　　　　人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)?！　　　∑鋵?shí)咖啡是否會(huì)引起上火現(xiàn)在還是有所爭(zhēng)論，因?yàn)榭Х仁强嗪铮谥嗅t(yī)中應(yīng)該屬于清熱之物范圍，但是它又可能引起煩躁，疼痛，顫抖等上火現(xiàn)象，很難界定。　　　　一位資深的老中醫(yī)的看法：應(yīng)該視個(gè)人身體情況而定，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，苦寒傷陰，當(dāng)人體陰陽(yáng)不平衡時(shí)，特別是陽(yáng)是正常的，陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這時(shí)候再喝咖啡則可以引起虛火。據(jù)他們觀察，陰陽(yáng)平衡的人喝咖啡除了精神興奮之外就不會(huì)有其它異常現(xiàn)象。　　　　另外，也有一種很特別的人群，他們喝了咖啡反而是想睡覺(jué)的，為什么我喝了咖啡還會(huì)犯困？！　　　　從中醫(yī)角度講咖啡有利尿的作用，易增加體內(nèi)水分的流失，所以喝完咖啡后會(huì)感覺(jué)口干舌燥?；饸鈧?，上火本身就會(huì)導(dǎo)致口干舌燥、咽喉疼痛、皮膚干燥、大便干結(jié)等陰液不足的癥狀，因此建議上火的時(shí)候別再喝咖啡，以免火上澆油。 什么樣的人不適合喝咖啡？ 飲咖啡雖然對(duì)人體有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其對(duì)身體狀況不佳或有某些疾病的人，飲用后反而會(huì)對(duì)身體有害。　　　　◎過(guò)分疲勞者不宜飲用　　　　在過(guò)分疲勞之時(shí)，應(yīng)該及時(shí)休息，使身體消除疲勞。如果此時(shí)飲用咖啡，雖然可得到一時(shí)的興奮、減少睡意，但興奮過(guò)后會(huì)更加疲勞，對(duì)人體損害更大?！　　　　蚴呋颊卟灰孙嬘谩　　　】Х纫?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，會(huì)加重失眠患者的病情。　　　 　◎孕婦不宜過(guò)多飲用　　　　咖啡可導(dǎo)致嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，甚至出現(xiàn)弱智、癡呆，還可使胎兒肌肉張力降低、肢體活動(dòng)能力變差，影響胎兒的正常發(fā)育?！　　　　蚋哐獕?、冠心病患者不宜飲用　　　　因?yàn)榭Х纫蚰苌哐獕?、增高血脂、促使?dòng)脈粥樣硬化和冠心病的加劇，所以，高血壓和冠心病患者不宜飲用咖啡?！　　　　蛳罎兓颊卟灰孙嬘谩　　　】Х瓤蓪?dǎo)致胃酸等消化液分泌增加，加重對(duì)胃黏膜的刺激，影響消化道潰瘍的病情?！　　　　蛉扁}者不宜飲用　　　　尤其老年人飲用咖啡，會(huì)使缺鈣更為嚴(yán)重，加快骨質(zhì)疏松的速度。　　　　應(yīng)該在品咖啡時(shí)配搭一杯白水，這樣做有兩個(gè)好處： 一是在品咖啡前先喝一口白水沖掉口中異味，再品才會(huì)感受到香醇。 二是由于咖啡的利尿功能，多喝白水能提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣既品味了咖啡的美味又不必?fù)?dān)心上火。　　要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項(xiàng)：　　　　1.每天喝適量咖啡，1-2杯咖啡(每杯約200cc)　　　　2.早晨喝咖啡有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡?！　　　?.酒后不宜喝咖啡 ，否則會(huì)更刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，增加心血管的負(fù)擔(dān)?！　　　?.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，建議睡前不要喝咖啡，以免失眠?！　　　?.喝咖啡后，不能馬上抽煙，否則容易對(duì)心臟造成危害?！　　　?.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時(shí)喝咖啡 ，以免刺激胃部，造成疼痛不適?！　　　∵m量的咖啡攝取，對(duì)人體無(wú)傷，所有的食物都是上天恩賜。因此下次在你品嚐一杯咖啡時(shí)，除了讓你享受悠閑、輕松的氣氛，達(dá)到紓解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康筑起了一道堅(jiān)強(qiáng)防線，小心地保護(hù)著您，只要記得別喝得太多哦！免責(zé)聲明：網(wǎng)站部分內(nèi)容如圖片、我們會(huì)尊重原作版權(quán)注明出處，但因數(shù)量龐大，會(huì)有個(gè)別圖文未來(lái)得及注明，請(qǐng)見(jiàn)諒。若原作者有任何爭(zhēng)議均可與網(wǎng)站聯(lián)系處理，一旦核實(shí)我們將立即糾正，由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除，謝謝~！